Ένα σύγχρονο σύστημα ανάπτυξης και εξέλιξης αθλητών που όμως μας αφορά ΟΛΟΥΣ
Τι είναι το Athletic Development;
Η ανάπτυξη της αθλητικής απόδοσης αποτελεί ένα σύνθετο και πολυδιάστατο θέμα που απασχολεί αθλητές, προπονητές και επιστήμονες.
Η φράση “Athletic Development” αναφέρεται στη διαδικασία εκπαίδευσης και επιμόρφωσης ενός αθλητή για την ανάπτυξη των αθλητικών του ικανοτήτων και την επίτευξη υψηλού επιπέδου απόδοσης και επιδόσεων.
Σε αυτό το πλαίσιο, ο όρος “Athletic Development” μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες πτυχές. Μερικές από αυτές είναι η φυσική κατάσταση, η διατροφή, η ψυχολογία, η τεχνική κατάρτιση, αλλά και η εκτενής σωματομετρική ανάλυση.
Η αρχή του Athletic Development είναι να αναγνωριστούν οι ατομικές ανάγκες του αθλητή. Να διαμορφωθεί ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης.
Αυτό περιλαμβάνει την ανάλυση της αθλητικής του ικανότητας, των κύριων αδυναμιών του, καθώς και των στόχων που επιθυμεί να επιτύχει.
Η προσαρμοσμένη δομή του προγράμματος επιτρέπει τη βελτιστοποίηση της απόδοσης του και τη σημαντική μείωση του κινδύνου τραυματισμών.
Πως συνδέεται η Φυσικοθεραπεία με το Athletic Development;
Η φυσικοθεραπεία συνδέεται πολύ στενά με το Athletic Development. Συμβάλει στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης προλαμβάνοντας τραυματισμούς και βελτιώνοντας την κινητικότητα, τη δύναμη, την ευλυγισία και την αντοχή του αθλητή.
Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να προσφέρουν ατομικές αξιολογήσεις και προγράμματα προπόνησης που επικεντρώνονται στην πρόληψη τραυματισμών. Όπως επίσης και στη βελτίωση της αθλητικής επίδοσης με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Γιατί όμως μας αφορά όλους;
Η μακροχρόνια ενασχόληση μας με αθλητές υψηλού επιπέδου, καθώς και η συνεργασία μας με ορισμένα από τα μεγαλύτερα ονόματα προπονητών, γυμναστών, εργοφυσιολόγων, γιατρών και αθλητικών ψυχολόγων, μας οδήγησαν στο να ασχοληθούμε με το κομμάτι της ανάπτυξης και βελτίωσης αθλητών ώστε να καταφέρουν να ανταπεξέλθουν στις διαρκώς αυξανόμενες απαιτήσεις, αλλά και με την πρόληψη και αποτροπή τραυματισμών στο μεγαλύτερο δυνατό ποσοστό.
Ωστόσο, η καθημερινότητα όλων μας έχει δυσκολέψει με το αυξανόμενο άγχος και στρες να μας οδηγούν στο να ψάχνουμε διαρκώς διεξόδους. Μελετητές παρατήρησαν πως ειδικά μετά την καραντίνα ο αριθμός των αθλούμενων αυξήθηκε ραγδαία.
Είμαστε όμως σε θέση να ασχοληθούμε με τη δραστηριότητα που αγαπάμε δίχως να μας επηρεάσει αρνητικά την καθημερινότητα;
Μπορεί ένας άνθρωπος μεγαλύτερης ηλικίας να συνεχίσει τις απλές καθημερινές δραστηριότητες δίχως τον φόβο πτώσης; Αυτά τα ερωτήματα μας ώθησαν στο να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα του Athletic Development ώστε να μπορούμε να βοηθήσουμε κάθε άνθρωπο να πετύχει τους δικούς του στόχους για μία ζωή με περισσότερη ποιότητα, δραστηριότητες και χαρά και με λιγότερους πόνους και ανησυχίες.
Θέλεις να μάθεις περισσότερα για το Athletic Development;
Δεν έχεις παρά να μας καλέσεις στο: 210-2511181
Ή να μας στείλεις το email σου ΕΔΩ για να κλείσεις ραντεβού να σε ενημερώσουμε πως το Athletic Development μπορεί να σου φτιάξει την καθημερινότητα.
