Text Neck – Πως αντιμετωπίζεται ο πόνος στον αυχένα εξαιτίας των οθονών

Text Neck – Πως αντιμετωπίζεται ο πόνος στον αυχένα εξαιτίας των οθονών

Από την αρθρογραφία των φυσικοθεραπευτών Σοφοκλή Συμεωνίδη και Ριχάρδου Καμπόσου στο ygeiamou.gr Όσο το smartphone γίνεται προέκταση του χεριού, ο αυχένας πληρώνει το τίμημα – Οι συμβουλές των ειδικών για το πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το σύνδρομο text...
Συμβουλές για επανένταξη στην προπόνηση χωρίς τραυματισμούς

Συμβουλές για επανένταξη στην προπόνηση χωρίς τραυματισμούς

Οι διακοπές προσφέρουν έναν απαραίτητο χρόνο ξεκούρασης, όμως η επιστροφή στις αθλητικές δραστηριότητες απαιτεί προσοχή και σωστή προετοιμασία. Είτε επιστρέφετε από μια παύση είτε ξεκινάτε μια νέα αθλητική δραστηριότητα, η διαδικασία επανένταξης μπορεί να προκαλέσει...
Μεγιστοποιώντας την αθλητική απόδοση: Ο κομβικός ρόλος της φυσικοθεραπείας στον αθλητισμό

Μεγιστοποιώντας την αθλητική απόδοση: Ο κομβικός ρόλος της φυσικοθεραπείας στον αθλητισμό

Στον κόσμο του αθλητισμού, η επίτευξη της κορυφαίας απόδοσης είναι ο τελικός στόχος για τους αθλητές όλων των επιπέδων. Ενώ η αυστηρή προπόνηση, η κατάλληλη διατροφή και η ψυχολογική προετοιμασία αναγνωρίζονται συχνά ως ουσιώδεις συνιστώσες της αθλητικής επιτυχίας,...
Μαγνήσιο: Η συμβολή του μετά από τραυματισμούς και τα οφέλη του στην υγεία

Μαγνήσιο: Η συμβολή του μετά από τραυματισμούς και τα οφέλη του στην υγεία

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα για την υγεία μας, και η χρήση του ως συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελής, ειδικά σε περιόδους τραυματισμών. Ας εξετάσουμε λοιπόν τα οφέλη του μαγνησίου και πώς μπορεί να συμβάλει στην ανάρρωση...
Rebound Physio – H νέα πρόταση στον χώρο της φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης

Rebound Physio – H νέα πρόταση στον χώρο της φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης

Το «Rebound Physio» είναι το πρότυπο κέντρο φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης με έδρα τη Νέα Φιλαδέλφεια και οι ιδρυτές του, Ριχάρδος Καμπόσος και Σοφοκλής Συμεωνίδης μιλούν στο allstarbasket.gr για την προσπάθειά τους να πετύχουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα με τον...